carbo i mono

ponownie zostalem obdarowany suplementami no i oczywiscie za darmo wiec nie chce tego zmarnować cos o mnie mam za soba tylko 1 cykl (300 gram mono z vitalmaxa) -efekty ladne dane w profilu cel:masa wiec prosze o rozpisanie dawkowania i ewentualnie co jeszcze do tego dokupic O to ten skromny zestaw: cel:masa -BIOGENIX Cell Pump 665 g [...]

[...] też pod boks. Odradzacie winko z deka, ale w sumie dla boksera to chyba by bylo dobrze wiem ze wielu jest takich co samo winko biorą. Szczegółowo to: Cykl na 4 badz 5 tygodni susta 1 raz na tydzien deka dwa razy na tydzien winstrol oral 30 mg dziennie Co o tym sadzicie do tego beda odzywki jeszcze: No shotgun, Protein 80, mono, carbo, arginina.

Zaznaczam ze biegam 800m i prosze was o mała rade Czy lepiej wziasc teraz cykl jablczan+mono+tauryna i oczywiscie carbo czy zakupic 400caps HMP z OLimpu a na sezon letni zaczac cykl z kreatyna ? GLownym celem cyklu jest sila a zarazem wytzymalosc oraz wydolonosc tlenowa poniewaz zdaza mi sie czasami ze np. w czasie biegu ciaglego po 25-30minutach [...]

[...] rzeczami jak; GABA, ZMA, GH, - przed snem witaminy, minerały, omega3 - po posiłkach bcaa - około treningowo(przed i po) aminokwasy "całodobowe" - rano leucyna - po treningu carbo - podczas sw I cyklicznie przedtreningówka + kreatyna(od mono do mixów) Np. stano fusion + cm3 stano fusion przed treningiem, a cm3 rano na czczo, przed treningiem i po [...]

Cześć ! Od następnego miesiąca zaczynam 5 tygodniowy cykl na kreatynie mono w proszku vitalmaxa, carbo vitala i jakieś witaminki, mam 15 lat, ważę ok. 55 kg i mam 175 cm wzrostu, ćwiczę już kilka miesięcy i ostatnio mi coś nie idzie mam dobrze rozpisany trening lecz ostatnio mam znaczny spadek siły.... niewiem czemu... Czy po tym cyklu w którym [...]

Mam pytanie robię cykl i chce się dowiedzieć czy dobre suplementy wybrałem i jak je mam dawkować , proszę o opinie i odpowiedzi Mono z Vitalmaxa może lepiej jabłko ? Mutant Mass Cell Pump BCAA Explode Nie wiem czy nie lepiej zamiast gainera kupić białko i carbo jak sądzicie ?

Cześć :) Po dłuższej przerwie znów wróciłem do treningów.. Mam zamiar kupić trochę odżywek, lecz w pewnych przypadkach nie wiem jakie wybrać.. Więc tak, trenuję 4-5 razy w tygoniu, dietki na razie nie mam konkretnej ale wszystko jest w trakcie przygotowań.. A myślę o takich odżywkach jak: Kreatyna mono z Vitalmaxa, No-Xplode, BCAA, Carbo, [...]

[...] ważylem 58kg. Teraz wzrost ten sam waga 85. Biceps: 40,5 Klata: 113 Łydka: 43 Udo: 64 Jadlem kilka razy kretke (i mono i stacki) natomiast do diety wspomagam się białkiem i carbo. Chcę zacząc teraz swoją przygodę z SAA.I takie pytanie przy mojej sylwetce co by było dla mnie lepsze na poczatek? 1-8 Testosteron Prolongatum 200mg e5d czy może 1-5 [...]

[...] biorę kreatynę mono 1250 z olimp. 8 kapsli w dni ćwiczące i w dni niećwiczące 6. http://imageshack.us/photo/my-images/443/dsc01209es.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/257/dsc01210l.jpg/ Nie znam się tak na tym. Mam dokupić jeszcze jakiś gainer, carbo ?? Wiek: 16 Wzrost: 189 Waga: 75 Max na klatę: 70 Biceps: 36 Reszty nie mierzyłem

[...] craze, beta alanine, trocheaakg do tego. Bcaa w prochu mam takze w dni ktore nie bede chcial brac craze przed treningiem pojdzie bcaa, betaalanina i aakg. Oczywiscie bialko i carbo tez jest. Zastanawiam sie czy kupic do tego jakas potreningówke czy nie. I potrzebny bedzie jeszcze do tego wszystkiego chyba jakis booster tescia tylko jaki.

[...] 10g, po treningu 5g crea DNT: rano 5g crea, wieczorem 5g crea Diete trzymam od roku (w tym czasie miałem już 3 cykle) i przyrost masy wyniósł około 12 kg (bez gainerów itp.). Tu drugie pytanie, czym warto to uzupełnić (gainery, omega 3, carbo?) I czy warto brać takie suplementy jak ZMA? Bo muszę godzić treningi boksu, piłki nożnej i siłowni...

Jak w temacie celem jest cykl masowy. Zabieram się ostro za siłkę i chciałbym zakupić jakieś suple ale zrobić to z głową szperam po wyszukiwarce ale nie znajduję odpowiedzi na wszystkie pytania. Napewno w zestawie znajdzie się Gain Bolic 6000 już zakupiłem, białka nie chcę bo przy mojej wadze białko zaspokajam spokojnie dietą, zaznaczam że [...]

[...] kupic i poradzcie co zmienic THX kreatyna Cell Pump (biogenix) + mono (vital max) gainer MASS XXL (trec) bialko ostrowia wpc 80 wenglowodany carbo (olimp) aminokwasy amino fuel (biotech) dodatki do suplementacji tribusteron 60 (olimp)

witam planuje cykl na mase :D moje pytanie brzmi : czy lepiej kupić krete (raczej nie mono żeby woda się nie zalać) beta alanine raz z cytruliną i aakg czy lepsza opcja kupić produkt SFD 100% Pure Power i dokupić do tego jeszcse jakąś kretke czy to wystarczy ? może przed treningiem SAW też bedzie. do tego chce dorzucić białeczko, myśle nad SFD [...]

siema,mam male pytanie, czy warto wydac 250 zl na taki cykl czy moze jednak kupic cos innego (lepszego) za ta kase... cel to duza masa :) wiek 18 waga 68 staz 1 rok, a oto cykl: cell pump 665g mono olimp mega caps 1250mg 300 tabletek mass xxl 2kg carbo 2kg bialko ostrowia 2kg czekam na odpowiedzi pozdro

Witam wszystkich, chciałbym niedługo zacząć 3 cykl na masę, zastanawiam się nad doborem supli. 1szy cykl robiłem na samym monohydracie trec creatine micronized 200 mesh + carbo efekty moim (i innych :P) zdaniem bardzo dobre, drugi cykl na CP + mono jednak efekty słabe (częściowo z powodu braku diety spowodowanej chorobą). Co sugerujecie na 3 cykl? [...]

[...] jestem zielony pod względem odżywek. staż treningowy 6 miechów. waga:74 kg cwicze 3 x w tygodniu do rzeczy, zakupiłem Kreatyne mono 750 g (proszek) Tauryne 150 capsów i kg carbo. i mam pytanie jak dawkowac i kiedy żeby były jak najlepszy efekt? (nie chodzi mi o odzywienie) pytałem się kumpli i jeden mówi inaczej i drugi inaczej ,a na tym forum [...]

WITAM OD PONIEDZIAŁKU CHCEM ZACZAC CYKL NA NOWYM X-PANDZIE KTÓREGO MAM ZAMIAR BRAC 1 PORCJE Z RANA I 1PRZED TRENINGIEM W DZIEN BEZ TRENINGU 1 PORCJA RANO I 1 W CIAGU DNIA I CZCIAŁBYM JESZCZE BRAC DO TEGO MONO 3G PO TRENINGU RAZZEM Z CARBO I TAURYNA WTEDY NA DZIEN WYCHODZIŁO BY MI 11G A ORGANIZM JAK MI WIADOMO JEST STANIE PRZYSWOIC 10G KREATYNY CO [...]

Witam. chciałbym sobie coś zarzucic na mase. wiek 20 lat waga 77 kg wzrost 184 cm chciałem zrobic coś takiego TREC NUTRITION Creatine FC Micronized 200 Mesh VIP Series 400 kaps + PVL NUTRIENTS Mutant Mass 6800 gram + OLIMP Carbo 1000 gram. Czy jest do dobre połączenie ? i jeszcze zastanawiam sie na d kreatyną tylko nie wiem czy w tych mono ma [...]

Witam, Więc tak miałbym do Was prośbę o pomoc. Jestem na 1 cyklu Kreatyna mono + BCAA plus witaminki i carbo, kończy mi się 3 tydzień tego cyklu (chce pociągnąć jeszcze 2 tygodnie) i moje pytanie brzmi co najlepiej by było wziąść po tym cyklu, jeden gość proponował mi jakieś białko plus aminokwasy ale chciałem dowiedzieć się jeszcze dokładniej na [...]